中華風肉団子と野菜の献立(2021年7月31日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)
中華風肉団子と野菜
酢の物
トマトの酢玉ねぎのせ
ナスの甘辛
ひじき煮
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
中華風肉団子と野菜の献立
チルドの中華風肉団子と玉ねぎ・ピーマンで簡単1品。
耐熱ボウルに玉ねぎとピーマンを入れ、その上に中華風肉団子。
軽くラップをして電子レンジで加熱して混ぜて完成。
中華風肉団子と野菜
酢の物
酢の物の基本にカニカマプラス。
白ごまパラパラ。
トマトの酢玉ねぎのせ、ナスの甘辛、ひじき煮
(2021年7月31日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
特にメインのない献立(2022年1月29日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り)のあみの佃煮のせ 味噌汁 キムチ 山芋焼き ブロッコリー ナ ...
うどんの献立(2020年4月13日の朝ごはん)
うどんの献立です。 うどん 千切り野菜と鶏むね肉の塩こうじ煮のサラダ 菊芋の甘酢 ...
野菜炒めの献立(2023年8月7日の朝ごはん)
ごはん+味のり 野菜炒め なすのカリカリ炒め ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ ...
焼魚(塩さば)の献立(2022年5月23日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(塩さば) 手作りなめたけ トマトの酢玉ねぎのせ みそ汁 ※主人のご ...
ししゃもの南蛮漬けの献立(2024年10月30日の朝ごはん)
ごはん ししゃもの南蛮漬け かぼちゃ煮 ブロッコリー ハリハリ漬け もやしと小海 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません