中華風肉団子と野菜の献立(2021年7月31日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)
中華風肉団子と野菜
酢の物
トマトの酢玉ねぎのせ
ナスの甘辛
ひじき煮
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
中華風肉団子と野菜の献立
チルドの中華風肉団子と玉ねぎ・ピーマンで簡単1品。
耐熱ボウルに玉ねぎとピーマンを入れ、その上に中華風肉団子。
軽くラップをして電子レンジで加熱して混ぜて完成。
中華風肉団子と野菜
酢の物
酢の物の基本にカニカマプラス。
白ごまパラパラ。
トマトの酢玉ねぎのせ、ナスの甘辛、ひじき煮
(2021年7月31日の朝ごはん)
