たまご粥の献立(2021年8月25日の朝ごはん)

たまご粥
えのきの白だし煮
トマトの酢玉ねぎのせ
キャベツの海苔ふりかけ和え
かぼちゃ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご粥の献立
たまご粥(おじや)で朝ごはん。
たまご粥を煮ている間にトマトを切って、作り置きの酢玉ねぎをのせて。
加熱しておいたキャベツと海苔ふりかけを和え、えのきの白だし煮とかぼちゃを盛り付けて。
たまご粥
えのきの白だし煮、トマトの酢玉ねぎのせ
キャベツの海苔ふりかけ和え、かぼちゃ
キャベツの海苔ふりかけ和えは、しょう油と海苔ふりかけ。
かぼちゃは電子レンジで加熱しただけで味は何もついていません。
(2021年8月25日の朝ごはん)
ワンデーアキュビューモイスト
ネット注文したコンタクトレンズ、ワンデーアキュビューモイストが届きました。
最近は90枚パックを1箱(1ヶ月半分)で注文することが多かったけど、今回は90枚パック2箱(3ヶ月分)で注文しました。
処方箋、眼科名記入は不要。
90枚パック2箱(3ヶ月分)で、12,850円(税込、送料込)
これでしばらく安心です(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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