たまご粥の献立(2021年8月25日の朝ごはん)

たまご粥の献立

たまご粥
えのきの白だし煮
トマトの酢玉ねぎのせ
キャベツの海苔ふりかけ和え
かぼちゃ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

たまご粥の献立
たまご粥(おじや)で朝ごはん。
たまご粥を煮ている間にトマトを切って、作り置きの酢玉ねぎをのせて。
加熱しておいたキャベツと海苔ふりかけを和え、えのきの白だし煮とかぼちゃを盛り付けて。

たまご粥

たまご粥

えのきの白だし煮、トマトの酢玉ねぎのせ

えのきの白だし煮、トマトの酢玉ねぎのせ

キャベツの海苔ふりかけ和え、かぼちゃ
キャベツの海苔ふりかけ和えは、しょう油と海苔ふりかけ。
かぼちゃは電子レンジで加熱しただけで味は何もついていません。

キャベツの海苔ふりかけ和え、かぼちゃ

(2021年8月25日の朝ごはん)

ワンデーアキュビューモイスト

ネット注文したコンタクトレンズ、ワンデーアキュビューモイストが届きました。
最近は90枚パックを1箱(1ヶ月半分)で注文することが多かったけど、今回は90枚パック2箱(3ヶ月分)で注文しました。
処方箋、眼科名記入は不要。

90枚パック2箱(3ヶ月分)で、12,850円(税込、送料込)

ワンデーアキュビューモイスト90枚パック×2箱

これでしばらく安心です(^^)。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。