たまご粥の献立(2021年8月25日の朝ごはん)
たまご粥
えのきの白だし煮
トマトの酢玉ねぎのせ
キャベツの海苔ふりかけ和え
かぼちゃ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご粥の献立
たまご粥(おじや)で朝ごはん。
たまご粥を煮ている間にトマトを切って、作り置きの酢玉ねぎをのせて。
加熱しておいたキャベツと海苔ふりかけを和え、えのきの白だし煮とかぼちゃを盛り付けて。
たまご粥
えのきの白だし煮、トマトの酢玉ねぎのせ
キャベツの海苔ふりかけ和え、かぼちゃ
キャベツの海苔ふりかけ和えは、しょう油と海苔ふりかけ。
かぼちゃは電子レンジで加熱しただけで味は何もついていません。
(2021年8月25日の朝ごはん)
ワンデーアキュビューモイスト
ネット注文したコンタクトレンズ、ワンデーアキュビューモイストが届きました。
最近は90枚パックを1箱(1ヶ月半分)で注文することが多かったけど、今回は90枚パック2箱(3ヶ月分)で注文しました。
処方箋、眼科名記入は不要。
90枚パック2箱(3ヶ月分)で、12,850円(税込、送料込)
これでしばらく安心です(^^)。
