鮭フレーク(ししゃものたまご、明太子入り)の献立(2023年10月9日の朝ごはん)
ごはん
鮭フレーク(ししゃものたまご、明太子入り)、きゅうり添え
きんぴらごぼう
漬物
ピクルス
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
鮭フレーク(ししゃものたまご、明太子入り)の献立
鮭フレーク(ししゃものたまご、明太子入り)で簡単あさごはん。
ドンキで買ったモノです(最近よく行きます、ドンキ)。
鮭フレークは、千切りきゅうりとともにごはんに混ぜて食べました。
鮭フレーク(ししゃものたまご、明太子入り)、きゅうり添え
きんぴらごぼう、漬物、ピクルス
(2023年10月9日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
はんぺんのマヨガーリック焼きの献立(2020年11月23日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) はんぺんのマヨガーリック焼き、ブロッコリー添え ひじき煮 し ...
小鉢いろいろ献立(2022年1月24日の朝ごはん)
ごはん マヨはんぺん トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛焼き 菊芋の甘酢醬油漬け ...
鮭フレーク丼の献立(2023年1月21日の朝ごはん)
鮭フレーク丼 焼き芋 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け 味 ...
おにぎらず(焼明太子)の献立(2023年5月12日の朝ごはん)
おにぎらず(焼明太子) きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 ...
さつま揚げのひじき煮の献立(2022年8月17日の朝ごはん)
ごはん さつま揚げのひじき煮 なめたけ風 モロヘイヤ トマトの酢玉ねぎのせ アミ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません