鮭フレーク(ししゃものたまご、明太子入り)の献立(2023年10月9日の朝ごはん)

ごはん
鮭フレーク(ししゃものたまご、明太子入り)、きゅうり添え
きんぴらごぼう
漬物
ピクルス
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
鮭フレーク(ししゃものたまご、明太子入り)の献立
鮭フレーク(ししゃものたまご、明太子入り)で簡単あさごはん。
ドンキで買ったモノです(最近よく行きます、ドンキ)。
鮭フレークは、千切りきゅうりとともにごはんに混ぜて食べました。
鮭フレーク(ししゃものたまご、明太子入り)、きゅうり添え
きんぴらごぼう、漬物、ピクルス
(2023年10月9日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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