作り置きで朝ごはんの献立(2021年9月27日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
おでん
トマトの酢玉ねぎのせ
イカ明太
ナスの甘辛炒め
煮りんごのホイップクリーム添え
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日もあります。
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
作り置きで朝ごはんの献立
冷蔵庫内の作り置きを食べ切りたい!
作り置きを並べただけの朝ごはん。
おでん
大根、たまご、練り製品。
おでんスープ多めで、汁物の代わりにも。
トマトの酢玉ねぎのせ、イカ明太、ナスの甘辛炒め
煮りんごのホイップクリーム添え
これで今回煮たりんごは食べ終わり。
また煮りんごは作りたいな。
梨をもらったから梨も煮てホイップクリームを添えたらどうだろう?
(2021年9月27日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
野菜炒めの献立(2022年1月19日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 塩辛 野菜炒め トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ...
わかめうどんの献立(2022年4月4日の朝ごはん)
わかめうどん えのきの軸のバターしょう油 トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛焼き ...
ゴーゴーカレーライスバーガーカレーチーズ味の献立(2020年12月10日の朝ごはん)|ガス設備点検
ゴーゴーカレーライスバーガーカレーチーズ味 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油 ...
ウインナーチーズトマトの献立(2021年11月10日の朝ごはん)
玄米ごはん 根菜の味噌汁 ウインナーチーズトマト トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘 ...
おでんの献立(2022年2月9日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) おでん ナス炒め 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません