超熟ロールの献立(2021年10月9日の昼ごはん)

超熟ロールの献立

超熟ロール(たまご、ウインナー)
野菜サラダ
クノールカップスープ

超熟ロールの献立
いつも食パンばかりだから、たまにはコッペパンみたいなのが食べたいな。
パスコの超熟ロールを買ってきました。
主人はパンは焼いたほうが好きなのはわかっているんだけど、やわらかかったので(本当は面倒だった(笑))焼かずにそのままサンドしました。
スープはクノールカップスープで楽チンに。
いつもの通り、朝ごはんみたいなお昼ごはん~(笑)。

超熟ロール(たまご、ウインナー)
茹でたまごを潰してマヨネーズ(カロリーオフ)で和えたたまごと、ウインナー&キャベツ。
ウインナー&キャベツのほうには、粒マスタードが入っています。

超熟ロール(たまご、ウインナー)

ウインナー&キャベツ
電子レンジで加熱したキャベツが残っていたので、ウインナーとともにホイルに包んでオーブントースターで焼きました。
味付はガーリックバターソースと黒こしょう。

ウインナーとキャベツ

野菜サラダ
レタス、きゅうり、玉ねぎ、トマト、ブロッコリー、海苔ふりかけ。

野菜サラダ

(2021年10月9日の昼ごはん)

Left Caption
今度、思い切って朝ごはんにパンを食べてみようかな?
私は朝食にパンを食べるとおなかが痛くなる確率が高いから、我が家ではお昼にパン食をずっと続けているけど。
以前は朝パンでも全然平気だったんだけど、気が付いたらダメになっていて…また、体質?変わっていないかなぁ?

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。