マカロニ(蒟蒻効果)グラタンの献立(2021年4月28日の昼ごはん)
マカロニ(蒟蒻効果)グラタン
豆腐のニラ漬けのせ
野菜サラダ
マカロニ(蒟蒻効果)グラタンの献立
蒟蒻効果のマカロニタイプを使って、マカロニグラタンを作りました。
賞味期限の切れそうな牛乳の大量消費もしたかったので、ちょうどよかったかな。
マカロニ(蒟蒻効果)グラタン
マカロニ(蒟蒻効果)、玉ねぎ、ハムと、入れたものは超シンプル。
チーズをかけて。
トーチバーナーで焦げ目をつけました。
マカロニ(蒟蒻効果)
マカロニ(蒟蒻効果)の栄養成分表示
電子レンジでホワイトソース
電子レンジで作ったホワイトソースは、半分近くマカロニグラタンに使い、残りは冷凍保存をしておきました。
豆腐のニラ漬けのせ
豆腐に作り置きのニラ漬けをのせただけ。
(2021年4月28日の昼ごはん)
→電子レンジでホワイトソース、簡単です!
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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