キムチ鍋の献立(2021年10月22日の夜ごはん)

キムチ鍋の献立

ごはん(古代米3種入り)
キムチ鍋
菊芋の甘酢醬油漬け
ひじきと大豆煮
ブロッコリーと玉ねぎのサラダ
あみの佃煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

キムチ鍋の献立
ものすごく寒いです!
こんな日は身体が温まるお鍋、ひとり鍋~。
今回はキムチ鍋にしました。
エバラのプチっと鍋の素です。

キムチ鍋
白菜、もやし、長ネギ、しめじ、ニラ、豆腐、豚肉。

キムチ鍋

菊芋の甘酢醬油漬け、ひじきと大豆煮、ブロッコリーと玉ねぎのサラダ

菊芋の甘酢醬油漬け、ひじきと大豆煮、ブロッコリーと玉ねぎのサラダ

(2021年10月22日の夜ごはん)

Left Caption
白菜、だいぶ安くなってきましたね?
1/4、1/2などのカット白菜ではなく、丸のままの白菜を買ってこれるようになりました~(^^)。
我が家では冬のお鍋のシーズンになると、白菜は丸のままで買います。
それを外側からはがして使います。
ウチはそんな使い方(^^;)。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。