チャーシュー丼の献立(2021年11月4日の昼ごはん)

チャーシュー丼の献立

チャーシュー丼
野菜サラダ
ごま昆布の佃煮
味噌汁
キウイ(赤肉)(レインボーレッドキウイ)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

チャーシュー丼の献立
朝作ったチャーシューをさっそく丼ぶりモノにして食べました。
厚めに切ってごはんの上にのせ、煮汁をかけて小葱。
少し甘めの味付けにしたチャーシュー丼は、とってもおいしかったー(^^)。
今回は炙ることはしなかったけど、炙りチャーシューにしてもよかったかな。

チャーシュー丼

チャーシュー丼

野菜サラダ
下ごしらえ済みの野菜を盛り付けただけのサラダ。
最近(以前からか(笑))サラダは手抜きです(^^;)。

野菜サラダ

キウイ(赤肉)(レインボーレッドキウイ)
この赤肉のレインボーレッドキウイは、本当においしいー。
ちょっと芯の部分が硬いけど。
あまり市場には出回らない?みたいで、販売される期間も短いんだとか???

キウイ(赤肉)

(2021年11月4日の昼ごはん)

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。