たまごのおじやの献立(2021年12月20日の朝ごはん)

たまごのおじや
焼いも
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
金平ごぼう
赤大根の甘酢漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまごのおじやの献立
たまごのおじや(たまご粥)で朝ごはんです。
身体、温まります~。
副菜は作り置きを並べただけ。
簡単な朝ごはんの献立(^^)。
たまごのおじや
だしをきかせたしょうゆベースの汁でごはんを煮て、最後に溶きたまご。
焼いも、菊芋の甘酢醬油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ
作り置きを並べただけ。
金平ごぼう、赤大根の甘酢漬け
作り置きを並べただけ。
(2021年12月20日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまご粥の献立(2021年11月16日の朝ごはん)
たまご粥 トマトの酢玉ねぎのせ まいたけ煮 しらす ※主人のごはんの量は約150 ...
焼魚(鮭)の献立(2023年1月31日の朝ごはん)
ごはん+韓国海苔ふりかけ 焼魚(鮭)、焼ブロッコリー 菊芋の甘酢醤油漬け トマト ...
カレードリアの献立(2022年12月2日の朝ごはん)
カレードリア トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘辛煮 金平ごぼう ピクルス み ...
塩こうじ鶏のチーズ焼きの献立(2021年5月12日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 塩こうじ鶏のチーズ焼き 大根のナムル+おかずラー油 しめじの ...
冷凍焼きおにぎりの献立(2020年9月15日の朝ごはん)
冷凍焼きおにぎりの献立 冷凍焼きおにぎり 野菜サラダ まいたけ煮 トマトの酢玉ね ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません