たまごのおじやの献立(2021年12月20日の朝ごはん)

たまごのおじやの献立

たまごのおじや
焼いも
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
金平ごぼう
赤大根の甘酢漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

たまごのおじやの献立
たまごのおじや(たまご粥)で朝ごはんです。
身体、温まります~。
副菜は作り置きを並べただけ。
簡単な朝ごはんの献立(^^)。

たまごのおじや
だしをきかせたしょうゆベースの汁でごはんを煮て、最後に溶きたまご。

たまごのおじや

焼いも、菊芋の甘酢醬油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ
作り置きを並べただけ。

焼いも、菊芋の甘酢醬油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ

金平ごぼう、赤大根の甘酢漬け
作り置きを並べただけ。

金平ごぼう、赤大根の甘酢漬け

(2021年12月20日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。