たまごのおじやの献立(2021年12月20日の朝ごはん)
たまごのおじや
焼いも
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
金平ごぼう
赤大根の甘酢漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまごのおじやの献立
たまごのおじや(たまご粥)で朝ごはんです。
身体、温まります～。
副菜は作り置きを並べただけ。
簡単な朝ごはんの献立(^^)。
たまごのおじや
だしをきかせたしょうゆベースの汁でごはんを煮て、最後に溶きたまご。
焼いも、菊芋の甘酢醬油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ
作り置きを並べただけ。
金平ごぼう、赤大根の甘酢漬け
作り置きを並べただけ。
(2021年12月20日の朝ごはん)
