メカジキのネギソース焼きの献立(2021年12月19日の夜ごはん)

ごはん(雑穀米入り)
メカジキのネギソース焼き
金平ごぼう
しいたけの甘辛煮
野菜サラダ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
メカジキのネギソース焼きの献立
トースターパンを使って、メカジキのネギソース焼きを作りました。
トロッとして?やわらかくてめちゃめちゃおいしいメカジキでした~。
メカジキのネギソース焼き
トースターパンにメカジキをのせ、しょう油・酒・みりんを同量ずつとガーリックパウダー、小葱をかけ、オーブントースターで焼きました。
(2021年12月19日の夜ごはん)
トースターパン
トースターパンは、オーブントースターで調理ができる便利なキッチン雑貨。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お惣菜で夕食です(2022年3月3日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) さとうのメンチカツ お惣菜サラダ その他 お惣菜で夕食ですの ...
鶏むね肉のピカタの献立(2022年2月26日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) あみ佃煮 鶏むね肉のピカタ 浅漬け クリームシチュー ミルク ...
カニクリームコロッケ(お惣菜)の献立(2023年4月4日の夜ごはん)
黒米入りごはん カニクリームコロッケ(お惣菜) ふりかけ べったら漬け サラダ ...
サッカー代表戦なのでビールOKな日(笑)(2024年9月5日の夜ごはん)
我が家はサッカー代表戦の日はビールOKな日にしています(笑) 9月5日はその代表 ...
お鍋(2024年11月10日の夜ごはん)
鶏おこわ(いただきもの) お鍋 他、冷蔵庫にあるもので… お鍋の献立 おとといの ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません