コロコロだし巻きたまごの献立(2023年2月11日の朝ごはん)

ごはん
コロコロだし巻きたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
五目豆
レンコンのきんぴら
赤大根の甘酢漬け
だしふりかけ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
コロコロだし巻きたまごの献立
だし巻きたまごの味付で、コロコロ♪ひとくちボール焼を使ってコロコロだし巻きたまごで朝ごはん。
副菜は作り置きを中心に器に盛り付けただけ。
コロコロだし巻きたまご
別記事でアップ。
(2023年2月11日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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Posted by わか
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