ピラフ&ひじきたまごの献立(2021年12月25日の朝ごはん)

ピラフ
ひじきたまご
汁物代わりのおでん
焼明太子
かまぼこ
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ピラフ&ひじきたまごの献立
クリスマスイブで食べたピラフの残りを主食で。
ひじきたまごは、ひじき煮をリメイク。
ピラフ
海老は食べてしまったので残っていません。
風味だけ~(^^)。
ひじきたまご
ひじき煮をリメイク。
別記事でアップしています。
汁物代わりのおでん
下ごしらえ済みの水菜をお椀に入れて電子レンジで温めて、その上に大根とちくわ。
汁物代わりのおでんです。
焼明太子、かまぼこ、菊芋の甘酢醬油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ
(2021年12月25日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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