ロール白菜チーズ(蒸し焼き)の献立(2022年1月3日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り)
ロール白菜チーズ(蒸し焼き)
金平ごぼう
春雨サラダ
冷奴
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
ロール白菜チーズ(蒸し焼き)の献立
ひとつ前の記事で簡単に作り方をアップした「ロール白菜チーズ(蒸し焼き)」。
この日の夕食のメインでした。
スライスチーズがトロッとしておいしかったー。
ロール白菜チーズ(蒸し焼き)
金平ごぼう
冷凍保存を解凍。
春雨サラダ、冷奴
春雨(緑豆春雨)、ハム、きゅうりで春雨サラダ。
お豆腐に韓国海苔ふりかけと小葱、しょう油で冷奴。
(2022年1月3日の夜ごはん)
