おでんの献立(2023年10月29日の朝ごはん)

おでんの献立

ごはん
おでん
トマトの酢玉ねぎのせ
きんぴらごぼう
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

おでんの献立
前日作ったおでんを温めて朝ごはん。
味がしみていておいしかったな。

おでん

おでん

(2023年10月29日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。