焼魚(塩さば)の献立(2022年3月22日の朝ごはん)
![焼魚(塩さば)の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-220322-01.jpg)
ごはん(雑穀米入り)
焼魚(塩さば)
トマトの酢玉ねぎのせ
しめじ煮
きゅうりと玉ねぎの和え物
菊芋の甘酢醤油漬け
干し芋風
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩さば)の献立
よく食べている骨取りの塩さばがいつもより安かったー。
それを焼いて朝ごはんのおかず。
脂がのっていておいしいかったな。
焼魚(塩さば)
トマトの酢玉ねぎのせ、しめじ煮
きゅうりと玉ねぎの和え物、菊芋の甘酢醤油漬け
干し芋風
(2022年3月22日の朝ごはん)
![Left Caption](/wp-content/uploads/fukidashi.png)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
メインのない朝ごはんの献立(2023年2月10日の朝ごはん)
ごはん だしふりかけ レンコンのきんぴら ピクルス 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎ ...
焼豚エッグの献立(2023年9月11日の朝ごはん)
ごはん 焼豚エッグ ピクルス 味のり トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ ※ごはんの ...
お雑煮の献立(2024年6月6日の朝ごはん)
お雑煮 トマトの酢玉ねぎのせ ごま和え お雑煮の献立 またお雑煮で朝ごはん~(^ ...
塩こうじ鶏チーズの献立(2022年6月21日の朝ごはん)
ごはん 塩こうじ鶏チーズ アボカドサラダ きゅうりのキューちゃん風 なめたけ風 ...
たぬきうどんの献立(2020年6月19日の朝ごはん)
たぬきうどんの献立 たぬきうどん もやしときゅうりのナムル風 えのき煮 トマトの ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません