冷凍たまごの目玉焼きの献立(2022年3月26日の朝ごはん)

ごはん(雑穀米入り)
冷凍たまごの目玉焼き
塩もみきゅうり
高野豆腐の含め煮
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
たくあん
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
冷凍たまごの目玉焼きの献立
冷凍たまごで目玉焼きです。
生たまごの目玉焼きと違って冷凍したたまごで焼く目玉焼きは、コロンとして可愛いです~。
冷凍たまごの目玉焼き
冷凍たまご
冷凍したたまごは流水で殻がつるんと剥けます。
スナップエンドウといっしょに焼きました。
塩もみきゅうり、高野豆腐の含め煮、トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け、たくあん
(2022年3月26日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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