冷凍たまごの目玉焼きの献立(2022年3月26日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り)
冷凍たまごの目玉焼き
塩もみきゅうり
高野豆腐の含め煮
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
たくあん
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
冷凍たまごの目玉焼きの献立
冷凍たまごで目玉焼きです。
生たまごの目玉焼きと違って冷凍したたまごで焼く目玉焼きは、コロンとして可愛いです～。
冷凍たまごの目玉焼き
冷凍たまご
冷凍したたまごは流水で殻がつるんと剥けます。
スナップエンドウといっしょに焼きました。
塩もみきゅうり、高野豆腐の含め煮、トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け、たくあん
(2022年3月26日の朝ごはん)
