小鉢いろいろ、紫もち麦入りごはんの献立(2022年5月26日の朝ごはん)

紫もち麦入りごはん
梅干
酢の物
手作りなめたけ
ひじき煮
トマトの酢玉ねぎのせ
ゆでたまご
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ、紫もち麦入りごはんの献立
小鉢いろいろのおかずと、紫もち麦入りごはんで朝ごはん。
紫もち麦入りごはん
梅干
酢の物
下ごしらえ済みの塩もみきゅうりとわかめ、カニカマで酢の物。
酢+白だし+パルスイート、白ごま。
手作りなめたけ
ひじき煮、トマトの酢玉ねぎのせ、ゆでたまご
(2022年5月26日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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