巣ごもりたまごの献立(2022年5月27日の朝ごはん)

巣ごもりたまごの献立

ごはん
巣ごもりたまご
ブラウンマッシュルームのガーリックバター炒め
かぼちゃ
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
ひじき煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

巣ごもりたまごの献立
巣ごもりたまごで朝ごはん。

巣ごもりたまご

巣ごもりたまご

ブラウンマッシュルームのガーリックバター炒め

ブラウンマッシュルームのガーリックバター炒め

かぼちゃ、トマトの酢玉ねぎのせ、味のり

かぼちゃ、トマトの酢玉ねぎのせ、味のり

ひじき煮

ひじき煮

(2022年5月27日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。