ふわふわおかかごはんの献立(2022年9月11日の朝ごはん)
ふわふわおかかごはん
ウインナーソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ
梨のコンポート
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ふわふわおかかごはんの献立
ふわふわのおかかをごはんにのせて、しょう油をたらして食べる～。
最高においしいー(笑)。
ふわふわおかかごはん
ウインナーソテー
(2022年9月11日の朝ごはん)
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
ふわふわおかかごはん
ウインナーソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ
梨のコンポート
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ふわふわおかかごはんの献立
ふわふわのおかかをごはんにのせて、しょう油をたらして食べる～。
最高においしいー(笑)。
ふわふわおかかごはん
ウインナーソテー
(2022年9月11日の朝ごはん)
