小鉢いろいろ献立(2022年9月25日の朝ごはん)
ごはん
煮豚
なめたけ
すじこ
ブロッコリーチーズ
ナスの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃの甘煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
作り置き、下ごしらえ済みのモノを中心に、小鉢に並べた朝ごはん。
煮豚、なめたけ
すじこ、ブロッコリーチーズ
ブロッコリーに「かけるチーズ」をのせて、軽く電子レンジで加熱してブロッコリーチーズ。
ナスの甘辛炒め、トマトの酢玉ねぎのせ、かぼちゃの甘煮
(2022年9月25日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ほぐし焼たらこごはんの献立(2023年3月6日の朝ごはん)
ほぐし焼たらこごはん 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 べったら漬け なめ ...
サバの味噌煮の献立(2020年6月27日の朝ごはん)|レジ袋有料
サバの味噌煮の献立 ごはん(三十雑穀)+ゴマ塩 サバの味噌煮 コールスローサラダ ...
おじやの献立(2023年9月15日の朝ごはん)
おじや トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約24 ...
おかかごはんの献立(2023年9月18日の朝ごはん)
おかかごはん さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 ...
きなこ餅の献立(2024年1月18日の朝ごはん)
きなこ餅 トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリー 味噌汁(インスタントの味噌汁にわか ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません