小鉢いろいろ献立(2022年9月25日の朝ごはん)

ごはん
煮豚
なめたけ
すじこ
ブロッコリーチーズ
ナスの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃの甘煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
作り置き、下ごしらえ済みのモノを中心に、小鉢に並べた朝ごはん。
煮豚、なめたけ
すじこ、ブロッコリーチーズ
ブロッコリーに「かけるチーズ」をのせて、軽く電子レンジで加熱してブロッコリーチーズ。
ナスの甘辛炒め、トマトの酢玉ねぎのせ、かぼちゃの甘煮
(2022年9月25日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
しらすおろしの献立(2021年4月11日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) しらすおろし 春キャベツと魚肉ソーセージ ひじき煮 トマト ...
メインのない朝ごはんの献立(2022年12月20日の朝ごはん)
ごはん 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ ブロッコリーグラタン ...
牛肉ともやしの炒め物(トースターパン使用)の献立(2020年8月3日の朝ごはん)
牛肉ともやしの炒め物(トースターパン使用)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 牛肉と ...
しらすおろしとナス炒めの献立(2020年8月16日の朝ごはん)|パン生地を冷凍保存
しらすおろしとナス炒めの献立 ごはん(三十雑穀入り) しらすおろし ナス炒め モ ...
焼き油揚げ大根おろし添えの献立(2021年4月2日の朝ごはん)
茶めし(イカの炊き込みごはんのイカなし) 焼き油揚げ大根おろし添え ナスの甘辛焼 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません