小鉢いろいろ献立(2022年9月25日の朝ごはん)

ごはん
煮豚
なめたけ
すじこ
ブロッコリーチーズ
ナスの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃの甘煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
作り置き、下ごしらえ済みのモノを中心に、小鉢に並べた朝ごはん。
煮豚、なめたけ

すじこ、ブロッコリーチーズ
ブロッコリーに「かけるチーズ」をのせて、軽く電子レンジで加熱してブロッコリーチーズ。

ナスの甘辛炒め、トマトの酢玉ねぎのせ、かぼちゃの甘煮

(2022年9月25日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
白身魚のチーズソテー(冷凍食品)の献立(2022年11月30日の朝ごはん)
もち麦入りごはん 白身魚のチーズソテー なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘 ...
明太チーズたまご焼きの献立(2022年9月13日の朝ごはん)
ごはん 明太チーズたまご焼き なめたけ ブロッコリーとレタスの生ドレッシングかけ ...
焼魚(ししゃも)の献立(2021年11月18日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 味噌汁 焼魚(ししゃも) パプリカのマリネ きんぴら トマト ...
【鮭かまで簡単朝ごはん】焼魚(鮭かま)の献立(2026年4月29日の朝ごはん)
(2026年4月29日の朝ごはん) 鮭かまを焼いた焼魚がメインの朝ごはん。 切干 ...
シンプル朝ごはんの献立(2026年1月6日の朝ごはん)|鮭フレークと酢玉ねぎでシンプルに
ごはん 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ チーズはんぺん 梅干 ※ごはんの量は約 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません