冷凍たまごの目玉焼きの献立(2020年7月7日の朝ごはん)

2020年7月9日

冷凍たまごの目玉焼きの献立

ごはん(三十雑穀入り)
冷凍たまごの目玉焼き
キャベツと魚肉ソーセージのソテー、いんげん添え
野菜サラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

冷凍たまごの目玉焼き
冷凍してあったたまごを半分に切って目玉焼き…初めてやってみた。
何だか可愛らしいサイズの目玉焼きになったー(笑)。
主人、これ見た瞬間「小さいなー」って(笑)。

(2020年7月7日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

通院している病院の主治医から電話があり、予約日が変更になりました。
来月が予定だったけど、今月に変更。
今月は睡眠時無呼吸症候群の専門クリニックの予約もあるから、病院通いが2ヶ所重なり医療費も2ヶ所分…。
いっきにお金が飛んでいくなぁ…(T_T)。