ウインナーとブロッコリーのマヨ炒めの献立(2022年9月27日の朝ごはん)

ごはん
ウインナーとブロッコリーのマヨ炒め
ナスの甘辛炒め
漬物
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーとブロッコリーのマヨ炒めの献立
パリパリのウインナーも好きだけど、この皮なしウインナーもおいしくて好き。
ブロッコリーと炒めて、最後にマヨネーズ(カロリーオフ)を加えたウインナーとブロッコリーのマヨ炒めがメインの朝ごはん。
ウインナーとブロッコリーのマヨ炒め
ブロッコリーを焦がすと香ばしくておいしいー。

ナスの甘辛炒め、漬物、トマトの酢玉ねぎのせ

(2022年9月27日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2022年4月13日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さばのみりん干し) ごま和え 切り干し大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...
焼明太子の献立(2022年9月12日の朝ごはん)
ごはん+韓国海苔ふりかけ 焼明太子 なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 ※主 ...
味噌煮こみたまごの献立(2025年11月25日の朝ごはん)|もつ煮の煮汁を活かした、旨みたっぷりの煮込みたまご
ごはん 味噌煮こみたまご 梅ごのみ トマトの酢玉ねぎのせ 味付のり ※ごはんの量 ...
冷凍たまごで目玉焼きの献立(2024年2月17日の朝ごはん)
ごはん 冷凍たまごで目玉焼き トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 漬物 焼いも ※ごは ...
炒りたまご丼の献立(2023年11月16日の朝ごはん)
炒りたまご丼 トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 さつまいもの甘煮 こんにゃくのピ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません