ウインナーとブロッコリーのマヨ炒めの献立(2022年9月27日の朝ごはん)

ごはん
ウインナーとブロッコリーのマヨ炒め
ナスの甘辛炒め
漬物
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーとブロッコリーのマヨ炒めの献立
パリパリのウインナーも好きだけど、この皮なしウインナーもおいしくて好き。
ブロッコリーと炒めて、最後にマヨネーズ(カロリーオフ)を加えたウインナーとブロッコリーのマヨ炒めがメインの朝ごはん。
ウインナーとブロッコリーのマヨ炒め
ブロッコリーを焦がすと香ばしくておいしいー。

ナスの甘辛炒め、漬物、トマトの酢玉ねぎのせ

(2022年9月27日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
親子丼の献立(2023年4月14日の朝ごはん)
親子丼 ピクルス トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 種なしぶどう(トンプソ ...
鮭のちゃんちゃん焼きの献立(2024年4月22日の朝ごはん)
ごはん 鮭のちゃんちゃん焼き ごま豆腐 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量 ...
目玉焼きとアスパラベーコンの献立(2020年6月22日の朝ごはん)
目玉焼きとアスパラベーコンの献立 ごはん(三十雑穀) 目玉焼きとアスパラベーコン ...
ふわふわおかかごはんの献立(2022年9月11日の朝ごはん)
ふわふわおかかごはん ウインナーソテー トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ 梨のコン ...
【やさしい朝のお粥】白粥の献立(2026年4月25日の朝ごはん)
(2026年4月25日の朝ごはん) お鍋で炊いた白粥350gに、市販の焼豚とブロ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません