肉じゃがの献立(2022年2月10日の夜ごはん)

2022年2月11日

ごはん
白髪ネギのラー油和え
肉じゃが
茶わん蒸し
菊芋
温キャベツとわかめの和え物
たま麩の味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

肉じゃがの献立
主人が食べたいと言っていた肉じゃが。
やっと？夕食に登場です～(笑)。
しらたきを多めにして、じゃがいもが少ないのをごまかしています(笑)。

ごはん、白髪ネギのラー油和え
最近はまっている白髪ネギのラー油和え。
またまた和えました(笑)。
ごはんの上にのせて食べるとおいしいー。

肉じゃが

午前中に作ったじゃがいも煮のうち1/3程度を取り分けて、残ったものにしらたきと豚肉を加えて肉じゃがにしました。

取り分けたじゃがいも煮は作り置きとして、あとの食事で食べます。

茶わん蒸し、菊芋
茶わん蒸しは電子レンジで作りました。
別記事でアップ。

温キャベツとわかめの和え物

たま麩の味噌汁

(2022年2月10日の夜ごはん)