筑前煮の献立(2023年2月17日の夜ごはん)

筑前煮の献立

ごはん
筑前煮
豆腐のしめじ煮添え
野菜サラダ
ブロッコリーのカッテージチーズのせ
さつまいもの甘煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

筑前煮の献立
朝作っておいた筑前煮がメインの夕食です。
彩りは悪いけど味もしみていてとってもおいしかった!
少し残ったので翌日へ。
また近いうち作り置きしておこう!
今度は鶏もも肉はもっと大きくカットがいいな。

筑前煮
冷凍の枝豆を解凍してのせました。

筑前煮

豆腐のしめじ煮添え
小葱がなかったので、作り置きのしめじ煮と白ごまをのせました。
しめじ煮(白だしをかけて電子レンジで加熱)を作り置きしておくと、いろいろ使えて便利です。

豆腐のしめじ煮添え

(2023年2月17日の夜ごはん)

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。