作り置きで朝ごはんの献立(2023年2月18日の朝ごはん)

ごはん
筑前煮
菊芋の甘酢醤油漬け
たくあん
切干大根煮
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
作り置きで朝ごはんの献立
前日の残りの筑前煮や作り置きのおかずを並べた朝ごはん。
切干大根煮は冷凍保存を解凍。
ごはん、筑前煮、菊芋の甘酢醤油漬け、たくあん
切干大根煮、トマトの酢玉ねぎのせ
(2023年2月18日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
あぶたまの献立(2024年6月14日の朝ごはん)
ごはん あぶたま トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 焼明太子 もやし和え ...
ツナ缶白菜蒸しの献立(2021年8月10日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ツナ缶白菜蒸し 高野豆腐 ゴーヤの佃煮風 トマトの酢玉ねぎの ...
炒りたまご丼の献立(2022年1月25日の朝ごはん)
炒りたまご丼 わかめと塩もみきゅうりの和え物 じゃがいも煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...
目玉焼きの献立(2024年3月22日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き、ハムソテーとブロッコリー添え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味の ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2021年1月15日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(さばのみりん干し) コールスローサラダ さつまいもの甘 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません