作り置きで朝ごはんの献立(2023年2月18日の朝ごはん)

ごはん
筑前煮
菊芋の甘酢醤油漬け
たくあん
切干大根煮
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
作り置きで朝ごはんの献立
前日の残りの筑前煮や作り置きのおかずを並べた朝ごはん。
切干大根煮は冷凍保存を解凍。
ごはん、筑前煮、菊芋の甘酢醤油漬け、たくあん
切干大根煮、トマトの酢玉ねぎのせ
(2023年2月18日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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