作り置き、下ごしらえ(2023年3月25日)

作り置き、下ごしらえ(2023年3月25日)
千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。
れんこんのきんぴら
少し厚めのれんこんのきんぴら。
以前は薄くスライスしていたけど、少し厚みがあった方が歯ごたえがあっておいしいですね。
ツナ缶きゅうり
千切りきゅうりとスライス玉ねぎを加えたツナ缶きゅうり。
マヨネーズ(カロリーオフ)とこしょうで味付け。
朝ごはんの1品にしました。
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
作り置き、下ごしらえ(2023年3月25日)
千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。
れんこんのきんぴら
少し厚めのれんこんのきんぴら。
以前は薄くスライスしていたけど、少し厚みがあった方が歯ごたえがあっておいしいですね。
ツナ缶きゅうり
千切りきゅうりとスライス玉ねぎを加えたツナ缶きゅうり。
マヨネーズ(カロリーオフ)とこしょうで味付け。
朝ごはんの1品にしました。
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。
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