牛丼の献立(2023年4月30日の朝ごはん)

2023年4月30日

牛丼
きゅうりのキューちゃん風
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け風
もずくと油揚げのお味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

牛丼の献立
朝から牛丼です。
少しだけ冷凍保存してあった牛小間を玉ねぎとともに甘めに味をつけて牛丼～。
副菜は作り置きを並べただけ。

牛丼

もずくと油揚げのお味噌汁

(2023年4月30日の朝ごはん)