豆腐とニラの炒め物の献立(2020年8月4日の朝ごはん)|スポンジホルダー(100円ショップ、セリア)
2020年8月7日
![豆腐とニラの炒め物の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-200804-01.jpg)
豆腐とニラの炒め物の献立
ごはん(三十雑穀入り)
豆腐とニラの炒め物
きゅうりの酢の物
切り干し大根の煮物
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
豆腐とニラの炒め物
豚肉と水切りをした豆腐を炒め、塩コショウ、コンソメ、しょう油で味付け。
最後に冷凍してあるニラを入れて完成。
昔、現場で時々出していたおかずで、なぜか私、これ大好き。
(2020年8月4日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
スポンジホルダー(100円ショップ、セリア)
食事制限と関係ない話…
100円ショップ、セリアで、スポンジホルダーを買ってみました。
シンク内に吸盤で貼り付けるタイプはイヤ。
マグネットタイプがいいなと買ってみたけど、シンク内にはくっつかず…(T_T)。
何かいいスポンジホルダーはないかなと思っていて、今回は引っかけるタイプにしてみました。
このスポンジホルダーを掛けるために、洗剤を入れるボックスは高さのあるものに交換。
これも以前100円ショップで買ったもので、最近は使っていませんでした。
本当は、直接「コーナーラック(タワー)」に洗剤をのせればシンク回りがスッキリするんだろうけど、それだと水垢がシンクなどについてしまい、その水垢を落とすのがイヤで…(^^;)。
だから私は洗剤などはボックスに入れておきます。
しばらくこの感じで使ってみて、使いにくいようならまた考えます。
![Left Caption](/wp-content/uploads/fukidashi.png)
知り合いに聞かれたので、補足しておくと…
私が利用したセリアの店舗では、このスポンジホルダーの売り場はキッチン雑貨の場所ではなく、お風呂用品・洗面用品の雑貨のある場所でした。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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