ウインナーの献立(2023年6月26日の朝ごはん)

ウインナーの献立

ごはん
ウインナー
ほうれん草のピーナツ和え
かぼちゃ煮
つぼ漬け
梅干
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ウインナーの献立
冷凍してあったウインナーで朝ごはん。
凍ったままのウインナーをホイルに包んでオーブントースターで焼きました。

ウインナー

ウインナー

ほうれん草のピーナツ和え
ほうれん草をピーナツパウダーでごま和えのように和えました。

ほうれん草のピーナツ和え

かぼちゃ煮、つぼ漬け、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ

かぼちゃ煮、つぼ漬け、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ

(2023年6月26日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。