焼魚(いわしの丸干し)の献立(2023年6月27日の夜ごはん)

2023年6月28日

ごはん＋ひじきふりかけ
焼魚(いわしの丸干し)
おだしの豆乳おだしやっこ
ごぼうサラダ
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

焼魚(いわしの丸干し)の献立
さて夕食の準備でもしようかな？とキッチンに立ったら、なぜか突然疲れがどっと出て…。
まるで電池切れみたいなそんな感じ。
そこで簡単に済ませようといわしの丸干しを焼いてメインのおかずにしました。
朝も焼魚だったんだよなー(^^;)。
ごはんにひじきふりかけをかけ、キムチも添えたので、おかずは十分でした。

焼魚(いわしの丸干し)

おだしの豆乳おだしやっこ
相模屋のおだしの豆乳おだしやっこ。
これ1パック分で、ココから少し私の分をとり分けました。

(2023年6月27日の夜ごはん)

暑いから身体が何となく調子悪いのかなー？
だるいというか、疲れやすいと言うか。
まだ6月なのに暑過ぎ～(+_+)。