ハッシュドビーフ丼の献立(2023年7月23日の夜ごはん)
ハッシュドビーフ丼
サラダ
べったら漬け風
ボイルイカきゅうり
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
ハッシュドビーフ丼の献立
午前中作っておいた具なしシチュー(玉ねぎのみ入っている)に、炒めた牛肉を入れて温めてハッシュドビーフにしました。
それを丼ぶりに盛り付けたごはんの上にかけて、ハッシュドビーフ丼に。
少し味が薄かったかなぁ。
ハッシュドビーフ丼
サラダ
いつものサラダにカラーピーマンをのせると、カラフルになって見た目がきれい～(^^)。
べったら漬け風
ボイルイカきゅうり
スーパーで買ってきたボイルイカに、下ごしらえ済みの千切りきゅうりとマヨネーズ(カロリーオフ)を添えて。
わさび醤油も…。
(2023年7月23日の夜ごはん)
