焼シャキッと玉ねぎ天の献立(2023年8月14日の朝ごはん)

ごはん
焼シャキッと玉ねぎ天
トマトの酢玉ねぎのせ
高野豆腐の含め煮、しめじ添え
千切りきゅうりの韓国海苔ふりかけ和え
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼シャキッと玉ねぎ天の献立
紀文のシャキッと玉ねぎ天をオーブントースターで焼いたおかずがメインの朝ごはん。
しょう油を少々、おかかと小葱。
シャキッと玉ねぎ天をバターで焼いてもおいしいですよね。
焼シャキッと玉ねぎ天

(2023年8月14日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼ししゃもの献立(2024年7月16日の朝ごはん)
ごはん 焼ししゃも ピーマンの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ じゃがいもの煮ころ ...
【こんがりやさしい朝ごはん】キャベツとたまごのチーズ焼きの献立(2026年2月22日の朝ごはん)
この日の朝ごはんは、オーブントースタープレートで作ったキャベツとたまごのチーズ焼 ...
玉ねぎ天と長ネギのバター醤油炒めの献立(2020年8月24日の朝ごはん)
玉ねぎ天と長ネギのバター醤油炒めの献立 ごはん(三十雑穀入り) 玉ねぎ天と長ネギ ...
冷凍たまごで目玉焼きの献立(2020年9月25日の朝ごはん)
冷凍たまごで目玉焼きの献立 ごはん(黒米入り) 冷凍たまごで目玉焼き、焼きアスパ ...
だし茶漬けの献立(2024年8月20日の朝ごはん)
だし茶漬け キムチ もやしの和え物 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません