アジフライの献立(2023年8月25日の夜ごはん)

もち麦入りごはん
アジフライ
千切りレタスのサラダ
ほうれん草のごま和え
らっきょう
豆腐とわかめのお吸い物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
アジフライの献立
スーパーで揚げ立てのアジフライを見たら食べたくなってしまったー(^^;)。
また揚げ物か…まぁいいや、ってことで夕食のメインにしました。
アジフライ
オーブントースターで温めたので、サクサクでした。
千切りレタスのサラダ
(2023年8月25日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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