アジフライの献立(2023年8月25日の夜ごはん)
もち麦入りごはん
アジフライ
千切りレタスのサラダ
ほうれん草のごま和え
らっきょう
豆腐とわかめのお吸い物
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
アジフライの献立
スーパーで揚げ立てのアジフライを見たら食べたくなってしまったー(^^;)。
また揚げ物か…まぁいいや、ってことで夕食のメインにしました。
アジフライ
オーブントースターで温めたので、サクサクでした。
千切りレタスのサラダ
(2023年8月25日の夜ごはん)
