卵黄のめんつゆ漬けのせおかかごはんの献立(2023年8月30日の朝ごはん)
![卵黄のめんつゆ漬けのせおかかごはんの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-230830-01.jpg)
卵黄のめんつゆ漬けのせおかかごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
無限ゴーヤ
梅干
きゅうりの甘酢漬け
栗
味噌汁(大根、わかめ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
卵黄のめんつゆ漬けのせおかかごはんの献立
前日に下ごしらえをしておいた「卵黄のめんつゆ漬け」をおかかごはんの上にのせて朝ごはんにしたんだけど、のせる時に卵黄が崩れてしまったー。
やっぱり麺つゆよりもしょう油に漬け込んだほうが固まるのかな?
以前は燻製醤油に漬け込んでいたけど、その時は卵黄が固まっていたんだけどなぁ?
卵黄のめんつゆ漬けのせおかかごはん
トマトの酢玉ねぎのせ、無限ゴーヤ、梅干、きゅうりの甘酢漬け
栗
ちょこっと味見。
(2023年8月30日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
イシイのハンバーグ、他の献立(2024年3月28日の朝ごはん)
ごはん イシイのハンバーグ 黄金イカ 漬物 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ ...
たまごとじの献立(2023年5月7日の朝ごはん)
ごはん たまごとじ トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け風 しめじの海苔和え 酢の ...
お茶漬けの献立(2020年10月9日の朝ごはん)
お茶漬け えのきの軸のソテー 卯の花 菊芋の甘味噌漬け じゃがいもチーズ トマト ...
餅入りかき玉うどんの献立(2021年6月17日の朝ごはん)
餅入りかき玉うどん 千切りレタスのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※食前に ...
蒸しホタテと野菜のソテーの献立(2020年12月21日の朝ごはん)|煮豚を作り置き
ごはん(黒米入り) 蒸しホタテと野菜のソテー マカロニサラダ 小松菜のごま和え ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません