マーボー豆腐の献立(2024年3月27日の夜ごはん)
ごはん
マーボー豆腐
ホタテのガーリックバター焼き、ブロッコリー添え
酢の物
あぶら菜のごま和え
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
マーボー豆腐の献立
賞味期限間近のお豆腐があって、マーボー豆腐の素があって…
ってことで、それをメインに夕食です。
スーパーで買ってきたホタテはホイルに包んでガーリックバター焼き。
ブロッコリーもホイル焼きとともにオーブントースターで焼きました。
酢の物は下ごしらえ済みのわかめと千切りきゅうりを使用。
あぶら菜のごま和えは、朝多めに作っておいたものを盛り付けただけ。
マーボー豆腐
ホタテのガーリックバター焼き、ブロッコリー添え
ブロッコリーは焼くと香ばしくておいしいー。
(2024年3月27日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼肉丼の献立(2022年3月18日の夜ごはん)
焼肉丼 豆腐 ひじき豆 トマトサラダ キムチ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約15 ...
シューマイ(お惣菜)の献立(2022年10月16日の夜ごはん)
ごはん シューマイ(お惣菜) 野菜サラダ 他、冷蔵庫にあるもので… ※主人のごは ...
かつ丼(お惣菜)の献立(2023年12月26日の夜ごはん)
かつ丼(お惣菜) ほうれん草コーンバター サラダ 冷凍みかん かつ丼(お惣菜)の ...
レトルトのお赤飯(2023年7月28日の夜ごはん)
レトルトのお赤飯 他、冷蔵庫にあるもので… こんな日もあるさー。 レトルトのお赤 ...
野菜鍋と太巻きなどの献立(2023年2月9日の夜ごはん)
太巻きなど 野菜鍋 コールスローサラダ 野菜鍋と太巻きなどの献立 スーパーで太巻 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません