たまご粥の献立(2023年11月24日の昼ごはん)

たまご粥の献立

たまご粥
ツナサラダ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

たまご粥の献立
何となく食欲がなかったので、たまご粥にしました。
子供の頃から大好きなたまご粥(おじや)。
ペロッと食べられました(^^;)。

たまご粥

たまご粥

梅干、ツナサラダ
下ごしらえ済みの千切りきゅうりと赤玉ねぎのスライスにツナ缶、白ごま、マヨネーズ(カロリーオフ)でツナサラダ。

梅干、ツナサラダ

(2023年11月24日の昼ごはん)

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この日は歯科の定期検診でした。
歯がツルツルになって気持ちがいいー(^^)。
今の歯科クリニックを知って、以前より歯科が怖くなくなりました(笑)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。