お刺身の盛り合わせの献立(2024年1月10日の夜ごはん)

ごはん
お刺身の盛り合わせ
きゅうりとわかめの酢の物
スナップエンドウのガーリックバター
キムチ
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
お刺身の盛り合わせの献立
お刺身の盛り合わせで夕食です。
夫はサーモンが好きではないので、サーモンは私が食べましたー。
お刺身の盛り合わせ

スナップエンドウのガーリックバター
見ためはあまりよくないんだけど、これ、おいしかったな。
下ごしらえ済みのスナップエンドウを半分にカットし、ホイルにのせて、その上にバターと塩とガーリックパウダー。
お得意の(笑)、オーブントースターで焼きました。

(2024年1月10日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ハンバーグ(チルド)の献立(2024年12月7日の夜ごはん)
ごはん ハンバーグ(チルド) もやしとほうれん草の和え物 酢の物 キムチ 味噌汁 ...
グリルチキンの献立(2025年9月19日の夜ごはん)|魚焼きグリルで香ばしく、黒酢もずく&バターコーンで味の変化も
ごはん グリルチキン、オニオン&ブロッコリー添え もずく酢 キムチ バターコーン ...
ケンタッキーの献立(2023年9月22日の夜ごはん)
ごはん ケンタッキー たこのマリネ 和え物 なめたけ いももち(お惣菜) ※ごは ...
ホルモン焼き(ナス入り)の献立(2025年7月10日の夜ごはん)
ごはん ホルモン焼き(ナス入り) モロヘイヤ 冷奴 春雨サラダ トマト きゅうり ...
照り焼きチキンの献立(2022年3月19日の夜ごはん)
ごはん 照り焼きチキン 千切りレタスのサラダ スライストマト わかめときゅうりの ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません