焼ししゃもの献立(2024年1月11日の朝ごはん)

ごはん
焼ししゃも
トマトの酢玉ねぎのせ
ゆでたまご
こんにゃくとごぼうの炒め煮
ごま昆布
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼ししゃもの献立
ひさしぶりに焼ししゃもで朝ごはん。
ししゃもはグリル名人(グリルパン)に並べて蓋をして、魚焼きグリルで焼きました。
副菜は作り置き、下ごしらえ済みのものを並べただけ~。
焼ししゃも

(2024年1月11日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
残り物で朝ごはんの献立(2024年12月18日の朝ごはん)
ごはん ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け 漬物 味のり ※ごは ...
なすの甘辛炒めの献立(2023年9月19日の朝ごはん)
ごはん なすの甘辛炒め さばらー味噌ラー油 きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢 ...
焼魚(ハラミ)の献立(2024年2月4日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(ハラミ) 赤大根の甘酢漬け ほうれん草のごま和え トマトの酢玉ねぎ ...
【ゆるゆる食事制限ありの朝ごはん】イシイのミートボールの献立(2026年1月21日)
今日は朝から多少手のこわばりはあったものの、何とか動ける感じだったので、市販のイ ...
ごはんのお供で朝ごはんの献立(2024年12月27日の朝ごはん)
黒米入りごはん たこわさび 明太子 焼いも 味のり トマトの酢玉ねぎのせ ブロッ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません