鮭のマヨたま焼きの献立(2024年2月23日の夜ごはん)
ごはん
鮭のマヨたま焼き
アイスプラントのサラダ
焼玉ねぎ
ビーフシチュー(残り)
もやしとわかめの和え物
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
鮭のマヨたま焼きの献立
鮭のマヨたま焼きがメインの夕食です。
下ごしらえ済みのアイスプラントにスライス玉ねぎをのせてサラダ。
新玉ねぎを焼いて焼玉ねぎ。
下ごしらえ済みのもやしとわかめで和え物。
残っていたビーフシチューを温めて…。
鮭のマヨたま焼き
別記事でアップ。
アイスプラントのサラダ
食べる直前に塩系のドレッシングをかけました。
シャキシャキ歯ごたえがたまらない。
焼玉ねぎ
新玉ねぎを焼いて、トロッとめちゃ旨~。
(2024年2月23日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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