銀鮭の西京漬け焼きの献立(2024年3月7日の朝ごはん)

ごはん
銀鮭の西京漬け焼き
トマトの酢玉ねぎのせ
赤大根の甘酢漬け
皮付きごぼうのピリ辛煮
漬物
味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、しめじ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
銀鮭の西京漬け焼きの献立
銀鮭の西京漬けを焼いて朝ごはん。
脂がのっていておいしかったけど、焼き過ぎてしまい、焦げてしまって残念。
赤大根の甘酢漬け、皮付きごぼうのピリ辛煮は作り置き。
銀鮭の西京漬け焼き

(2024年3月7日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
牛丼の献立(2023年4月30日の朝ごはん)
牛丼 きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け風 もずくと油 ...
もやしとたまごの炒め物の献立(2024年11月15日の朝ごはん)
ごはん もやしとたまごの炒め物 すじこ 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ご ...
お茶漬けの献立(2020年10月9日の朝ごはん)
お茶漬け えのきの軸のソテー 卯の花 菊芋の甘味噌漬け じゃがいもチーズ トマト ...
ひじき入りたまご焼きの献立(2021年8月19日の朝ごはん)
ごはん ひじき入りたまご焼き、パプリカのソテー添え 切り干し大根煮 トマトの酢玉 ...
厚揚げと大根の肉みそ和え(京都はんなり一菜)の献立(2026年8月19日の朝ごはん)
(2026年8月19日の朝ごはん) ベルーナの冷凍食品「京都はんなり一菜」の厚揚 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません