チーズはんぺんの献立(2022年9月1日の朝ごはん)

チーズはんぺんの献立

ごはん
チーズはんぺん
さばらー味噌ラー油
和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

チーズはんぺんの献立
オーブントースターで焼いたチーズはんぺんがメインの朝ごはん。
ほうれん草はガーリックバターソースをちょこっとかけて、電子レンジで温めました。
さばらー味噌ラー油があれば、おかずはいらないんだけどねー(笑)。

チーズはんぺん

チーズはんぺん

さばらー味噌ラー油
これ、めちゃ旨!

さばらー味噌ラー油

和え物
もやしとわかめの中華和え。

和え物

(2022年9月1日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。