チーズはんぺんの献立(2022年9月1日の朝ごはん)
ごはん
チーズはんぺん
さばらー味噌ラー油
和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
チーズはんぺんの献立
オーブントースターで焼いたチーズはんぺんがメインの朝ごはん。
ほうれん草はガーリックバターソースをちょこっとかけて、電子レンジで温めました。
さばらー味噌ラー油があれば、おかずはいらないんだけどねー(笑)。
チーズはんぺん
さばらー味噌ラー油
これ、めちゃ旨！
和え物
もやしとわかめの中華和え。
(2022年9月1日の朝ごはん)
