まぐろのお刺身の献立(2024年10月28日の夜ごはん)
黒米入りごはん
まぐろのお刺身
カキフライ(お惣菜)
コールスローサラダ
スープ(無印のスープ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
まぐろのお刺身の献立
まぐろのお刺身で夕食でした。
カキフライも食べたいというので、お惣菜を買ってきました。
コールスローサラダの味付けは、スイートチリソースとマヨネーズ(カロリーオフ)。
カルディのスイートチリソースで、少量で味が決まりマヨネーズ(カロリーオフ)と混ぜてコールスローサラダにするとおいしいです。
まぐろのお刺身
おいしいお刺身だったなー。
(2024年10月28日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
炙りサーモン丼(2022年3月30日の夜ごはん)
炙りサーモン丼 他、残りモノのおかず ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー ...
お刺身(マグロ、しめさば)の献立(2021年11月12日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り) お刺身(マグロ、しめさば) 野菜サラダ しめじのピリ辛 ...
アスパラの豚バラ肉巻きの献立(2020年11月3日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) アスパラの豚バラ肉巻き きゅうりと切り干し大根の酢の物 アボ ...
ポークソテーの献立(2023年9月2日の夜ごはん)
ごはん ポークソテー、コールスロー添え たこサラダ ほうれん草コーン キムチ 味 ...
焼き餃子の献立(2023年5月25日の夜ごはん)
黒米入りごはん 焼き餃子、もやし添え トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味噌汁(残り物 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません