甘酢肉団子の酢豚風の献立(2024年11月27日の朝ごはん)

ごはん
甘酢肉団子の酢豚風
もやしのポン酢和え
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
甘酢肉団子の酢豚風の献立
炸肉丸子(シャーローワンズ)と野菜(玉ねぎ、ピーマン)を使って酢豚風で朝ごはん。
耐熱容器に、カットした玉ねぎとピーマンを入れ、その上に炸肉丸子(シャーローワンズ)。
軽くラップをして電子レンジで3分ほど加熱。
副菜は下ごしらえ済みのモノを並べた程度。
甘酢肉団子の酢豚風

炸肉丸子(シャーローワンズ)(甘酢肉団子)

(2024年11月27日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
【ゆるゆる食事制限ありの朝ごはん】いわしの味付缶の献立(2026年1月24日)
この日の朝ごはんは、いわしの味付缶をメインに、とろろ昆布のお吸い物や白菜の浅漬け ...
【落ち着いた和の朝ごはん】焼ししゃもの献立(2026年2月9日の朝ごはん)
この日の朝ごはんは、数日前のししゃもを半分冷凍しておいたものを焼いて、メインのお ...
鶏肉ごぼう(作り置き)の献立(2021年1月22日の朝ごはん)|マーナ お弁当箱洗いブラシ
ごはん(黒米入り) 鶏肉ごぼう(作り置き) 野菜サラダ 菊芋の甘酢醬油漬け トマ ...
ウインナーの献立(2025年10月8日の朝ごはん)|ウインナーとさつまいもで、しっかり満足
ごはん ウインナー、焼ブロッコリー添え ひじき豆 さつまいも トマトの酢玉ねぎの ...
さつま揚げのバター焼きの献立(2025年9月18日の朝ごはん)|香ばしさと作り置きで…
ごはん さつま揚げのバター焼き、ブロッコリー添え なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません