ミートボールの献立(2025年3月16日の朝ごはん)

ごはん
ミートボール、きゅうり添え
味噌汁(大根、長ネギ)
切干大根煮
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ミートボールの献立
ミートボールで朝ごはん。
下ごしらえ済みのきゅうりを添えました。
ミートボールのタレ?にきゅうりをつけて食べたらおいしかった(笑)
ごはんにはドンキのにんにくごま。
お味噌汁は大根と冷凍保存の長ネギの小口。
ごはん、ミートボール、味噌汁
(2025年3月16日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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