カレーチキンの献立(2022年8月1日の朝ごはん)
ごはん＋刻み海苔
カレーチキン
塩おくら(市販)
かぼちゃ煮
焼明太子
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
カレーチキンの献立
鶏手羽カレーで煮た鶏手羽をとっておいたので、それをメインのおかずにした朝ごはん。
チキンはやわらかくておいしい～。
ごはん＋刻み海苔
カレーチキン
塩おくら(市販)、かぼちゃ煮、焼明太子
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
ごはん＋刻み海苔
カレーチキン
塩おくら(市販)
かぼちゃ煮
焼明太子
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
カレーチキンの献立
鶏手羽カレーで煮た鶏手羽をとっておいたので、それをメインのおかずにした朝ごはん。
チキンはやわらかくておいしい～。
ごはん＋刻み海苔
カレーチキン
塩おくら(市販)、かぼちゃ煮、焼明太子
