メインはないけど…の献立(2025年7月10日の朝ごはん)

ごはん
アスパラ
きゅうりのキューちゃん風
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
味のり
味噌汁(なす、玉ねぎ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
メインはないけど…の献立
この日は特にメインのない朝ごはんでした(^^;)
しっかりとしたおかずがなくても、今はこんな感じでも十分(笑)
アスパラは実家の家庭菜園でできたもので、塩をふりかけてホイルに包んでオーブントースターで焼きました。
なすもきゅうりも実家の野菜。
アスパラ、きゅうりのキューちゃん風、味噌汁(なす、玉ねぎ)

(2025年7月10日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
おかずいろいろ献立(2025年4月23日の朝ごはん)
ごはん たけのこのバターしょう油 トマトの酢玉ねぎのせ 焼明太子 あぶら菜の浅漬 ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2020年8月19日の朝ごはん)|シーパップ:高リークを検出しました
焼魚(赤魚の粕漬)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 焼魚(赤魚の粕漬) きゅうりと ...
シンプル朝ごはんの献立(2022年12月29日の朝ごはん)
いわし削りぶしごはん トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 焼たらこ かぼち ...
皮なしウインナーとキャベツの粒マスタード炒めの献立(2021年2月14日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 皮なしウインナーとキャベツの粒マスタード炒め トマトの酢玉ね ...
焼魚(ししゃも)の献立(2020年5月8日の朝ごはん)|カルディエコバッグ
焼魚(ししゃも)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(ししゃも) もやしとたまごのソ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません