黒米入りごはん(2023-2-26)

ひさしぶりに黒米入りごはんを炊きました。
炊飯器の最大量で炊いて、計量して冷凍保存。
黒米を入れて炊くごはんの炊飯中の香ばしいにおいがたまらなく好きー(笑)。
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
ひさしぶりに黒米入りごはんを炊きました。
炊飯器の最大量で炊いて、計量して冷凍保存。
黒米を入れて炊くごはんの炊飯中の香ばしいにおいがたまらなく好きー(笑)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
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