1週間の献立(10月24日~10月30日)

10月24日~10月30日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●10月24日(月曜日)
朝 | ![]() |
たまご粥 梅のり ウインナー 焼ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
●10月25日(火曜日)
朝 | ![]() |
ごはん ミートボール ピクルス かぼちゃ 菊芋の甘酢醤油漬け あみの佃煮 なめたけ 味噌けんちん |
昼 | ![]() |
たまごサンド きのこのクリームスープパスタ(クノール) コールスローサラダ スライス玉ねぎ 白玉あんこ |
夜 | ![]() |
ごはん もつ煮 ケンタッキーフライドチキン ピクルス ブロッコリーサラダ もずく酢きゅうり コールスローサラダ 味噌けんちん |
●10月26日(水曜日)
朝 | ![]() |
ごはん 焼魚(サバのみりん干し) ブロッコリーのマヨたまサラダ、カニカマ添え トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 漬物 味噌けんちん |
昼 | ![]() |
たぬきそば トマト 野菜ジュース 焼き芋 |
夜 | ※ | ※ |
●10月27日(木曜日)
朝 | ![]() |
ごはん カキのシチュー ごま和え 無限ピーマン 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ あみの佃煮 |
昼 | ![]() |
牛丼 菊芋のバター醤油 ピクルス トマト キムチ 焼き芋 |
夜 | ※ | ※ |
●10月28日(金曜日)
朝 | ![]() |
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 煮たまご なめたけ 焼き芋 シチュー(前日の残り) |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ![]() |
ごはん 揚げ鶏甘辛味(まつおかのお惣菜) スライス玉ねぎとかけるチーズのサラダ たまご豆腐 トマト 無限ピーマン ピクルス キムチ |
●10月29日(土曜日)
朝 | ![]() |
ごはん ベーコンエッグの両面焼き、焼スナップエンドウ添え むかご 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 |
昼 | ![]() |
ごはん(サキホコレ) 明太子 キムチ トマト かぼちゃ 小エビの甘露煮 なめたけ 味噌汁 |
夜 | ![]() |
ごはん 焼豚と煮たまご 野菜サラダ もずく酢 キムチ |
●10月30日(日曜日)
朝 | ![]() |
むかごごはん サバ缶 なすの肉みそ炒め トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 漬物 |
昼 | ![]() |
つけ麺 薬味 焼豚 かぼちゃ |
夜 | ![]() |
ビーフカレー 他、野菜サラダや冷蔵庫にあるもので… |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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