1週間の献立(12月5日~12月11日)

1週間の献立(12月5日~12月11日)

12月5日~12月11日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●12月5日(月曜日)

煮浸しの卵とじの献立 黒米入りごはん
煮浸しの卵とじ
さばらー味噌ラー油
なめたけ
さつまいもの甘煮
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(前日の残り)
昼マック
カットステーキの献立 黒米入りごはん
カットステーキ
塩だれ深谷ねぎ
ブロッコリーのカッテージチーズサラダ
金平ごぼう
さつまいもの甘煮
ピクルス

●12月6日(火曜日)

おかか粥の献立 おかか粥、ゆでたまご添え
ブロッコリーとさつまいもの甘煮のチーズのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
金平ごぼう
プリン(ハウスプリンエル)

●12月7日(水曜日)

カレーうどんの献立 カレーうどん
ブロッコリーの芯の豚肉巻き
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
みかん
チーズカレー雑炊の献立 チーズカレー雑炊
カリフラワーとカッテージチーズのサラダ
赤大根の甘酢漬け
さつまいもの甘煮
タコのマリネ
リポビタンゼロ
やきとりの献立 ごはん
やきとり
お豆腐の塩だれ深谷ねぎのせ
野菜サラダ
なめたけ
赤大根の甘酢漬け
味噌汁(白菜、スナップエンドウ)

●12月8日(木曜日)

焼魚(塩鮭)の献立 ごはん
焼魚(塩鮭)
なめたけ
白菜の芯の塩もみ
菊芋の甘酢醤油漬け
もやしとピーマンの中華風
豆腐の麺つゆかけ
トマトの酢玉ねぎのせ
かき揚げうどんの献立 かき揚げうどん
ピクルス
かぼちゃのサラダ
菊芋のバター醤油
みかん
あんかけシューマイ ごはん
あんかけシューマイ
他、冷蔵庫の作り置きなどいろいろ

●12月9日(金曜日)

たまごのおじやの献立 たまごのおじや
まいたけ煮
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
さばらー味噌ラー油
梅干
味噌汁
鶏のから揚げ甘辛味(お惣菜)の献立 ごはん
鶏のから揚げ甘辛味(お惣菜)
野菜サラダ
赤大根の甘酢漬け
白菜の芯の塩もみ
さつまいもの甘煮

●12月10日(土曜日)

小鉢いろいろ朝ごはんの献立 黒米入りごはん
ピクルス
菊芋の甘酢醤油漬け
小葱の茎と油揚げ
さつまいもの甘煮
スナップエンドウ
あみの佃煮
卯の花
トマトの酢玉ねぎのせ
トーストとベーコンエッグの献立 トースト
ベーコンエッグ
スライス玉ねぎと千切りきゅうり
カップスープ
みかん
豚バラ白菜蒸しの献立 黒米入りごはん
豚バラ白菜蒸し
ゆでたまご
おかずラー油
春雨サラダ
かぼちゃサラダ
なばなのごま和え

●12月11日(日曜日)

ハムサラダの献立 黒米入りごはん
ハムサラダ
サラダスティック(スモークサーモン風味)
トマトの酢玉ねぎのせ
あみの佃煮
菊芋の甘酢醤油漬け
ピクルス
フレンチトーストの献立 フレンチトースト
コンソメスープ
春雨サラダ
トマト
みかん
すき家のほろほろチキンで夕食の献立 黒米入りごはん
すき家のほろほろチキン
ブロッコリーのタルタルサラダ
ゴマ豆腐
ごぼうサラダ
菊芋の甘酢醤油漬け
キムチ
白菜の汁物

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。

献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。