1週間の献立(6月19日～6月25日)
6月19日～6月25日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●6月19日(月曜日)
| 朝 |  |
雑穀米入りごはん さばらー味噌ラー油 切干大根煮 かぼちゃ煮 べったら漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり |
| 昼 | ※ | ひるまック |
| 夜 |  |
ごはん＋ごま塩 ひとくち餃子 モッツァレラチーズ風？とミニトマト 千切りレタスのサラダ オクラとナス(お惣菜) |
●6月20日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん 厚揚げ焼き 大根おろし 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 かぼちゃ煮 |
| 昼 |  |
マルタイラーメン 野菜サラダ プルーン |
| 夜 |  |
ビール ナッツ スーパーのピザ その他お惣菜 他、冷蔵庫にあるもので… |
●6月21日(水曜日)
| 朝 |  |
野菜うどん 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん ネギ塩チキン 豆腐の梅ドレきゅうりのせ サラダ(お惣菜) キムチ |
●6月22日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん 梅干 焼たらこ 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 味のり 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ) |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん お魚屋さんのいわしの煮つけ レバー 塩トマト 野菜サラダ キムチ |
●6月23日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん＋ひじきふりかけ 肉じゃが ピクルス トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●6月24日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼たらこ 韓国海苔ふりかけ 肉じゃが トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(玉ねぎ、キャベツ、小葱) |
| 昼 |  |
ざるそば 小葱 かき揚げ ピクルス プルーン |
| 夜 |  |
ごはん サムギョプサル ゴマ豆腐 野菜サラダ つぼ漬け お吸い物(白菜、人参) |
●6月25日(日曜日)
| 朝 |  |
さばらー味噌ラー油のせごはん ハムとスライスオニオンのサラダ つぼ漬け トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ |
| 昼 |  |
インスタントラーメン(袋麺) ピクルス |
| 夜 |  |
鶏手羽元のカレー 福神漬け、らっきょう コールスローサラダ ごぼうサラダ とうもろこし |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
